Lust auf ein paar Mini-Auszeiten im Alltags-Vielerlei, die dich wieder mit dir selbst in Kontakt bringen? – Dann bist du hier genau richtig! Dieser Podcast ist für dich.
Damit du gelassen und gestärkt und durch dein Leben gehen kannst.
Hören wir uns?
Mach dir einen Tee, kuschle dich an deinen Lieblingsplatz und lass dich inspirieren. In meinen Blog teile ich regelmäßig allerlei Ideen, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Klingt das gut für dich?
Wie du es trotzdem schaffst, jeden Tag zu genießen Ich weiß noch im ersten Lockdown, als ich von Menschen
Interview mit Hermina (Tomatensauce) Deiana Kennst du diese Menschen, bei denen läuft einfach alles gut? Das Glück fliegt ihnen
Strategien für mehr Energie und Nerven für gestresste Mamas Es gibt kein Thema, seit ich Mama bin, das mich
Die Ursachen meiner Wut Ich muss dir ehrlich zu Beginn direkt sagen, dass ich eigentlich nicht erzählen möchte, wie das
Stilles Leiden: Schlafentzug als Mutter ist normal. Leidest du unter Schlafmangel, seitdem du Mama geworden bist? Schlafentzug gilt
Minimaler Einsatz – maximale Wirkung auf Gesundheit, Energie und Stress Greifst du dir auch an den Kopf, wenn der Nächste
© Vinka Raddeck 2023
