Podcast & Blog

Zurück zu mir - mein Podcast

Lust auf ein paar Mini-Auszeiten im Alltags-Vielerlei, die dich wieder mit dir selbst in Kontakt bringen? – Dann bist du hier genau richtig! Dieser Podcast ist für dich.
Damit du gelassen und gestärkt und durch dein Leben gehen kannst.

Hören wir uns?

Zurück zu mir - der Blog

Mach dir einen Tee, kuschle dich an deinen Lieblingsplatz und lass dich inspirieren. In meinen Blog teile ich regelmäßig allerlei Ideen, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst.

Klingt das gut für dich?

Alle Artikel & Folgen im Überblick

Wie du dich gesunddenken kannst   Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – vielleicht kannst du es nicht mehr

Unsicherheit und Zweifel loslassen mit Yoga und Coaching   Ich weiß gerade nicht, wo ich stehe. Vor genau 3 Jahren

Wie wir Eltern uns stärken können   Die Kinder begleiten, ihre Bedürfnisse wahrnehmen und erfüllen – eine gute Mutter sein.

Inkl. Planungsvorlage: Entspannt & produktiv sein als Working Mum   Das Geheimnis von Erfolg ist, die richtigen Dinge zur richtigen

Care-Arbeit aufteilen und Vereinbarkeit leben – so könnte es gehen   Was muss alles gegeben sein, damit wir Mütter entspannt

Vom Mutigsein und neuem Wagen als Mutter Interview mit Tanja Seiche   Kannst du dir vorstellen, mal etwas ganz anderes