009 – Viele Bälle in der Luft?
Wie du es trotzdem schaffst, jeden Tag zu genießen Ich weiß noch im ersten Lockdown, als ich von Menschen hörte, die so wenig zu
Zurück zu mir - Blog & Podcast
Tanke pure Lebensfreude und Inspiration mit mir und meinen Gästinnen! Erfahre Geschichten aus dem wahren Leben als berufstätige Mutter und lache mit uns, über dieses verrückte Leben.
Egal wie schwer es gerade ist, nach einem guten Gespräch fühle ich mich immer gut und meine Sorgen sind weniger laut in mir.
Höre oder lese hier rein und lade dich mit Energie und Lebensfreude auf um in dein Strahlen zu kommen!
Sammle wertvolle Tipps für deinen Mama Alltag und komme in die Umsetzung!
Alle Artikel und Folgen im Überblick
008 – Wie du weitermachst, wenn du am Boden bist
Interview mit Hermina (Tomatensauce) Deiana Kennst du diese Menschen, bei denen läuft einfach alles gut? Das Glück fliegt ihnen nur so zu und sie
007 – Darum gehst du als berufstätige Mama auf dem Zahnfleisch
Strategien für mehr Energie und Nerven für gestresste Mamas Es gibt kein Thema, seit ich Mama bin, das mich mehr beschäftigt als meine Müdigkeit
006 – Warum ich als Mama regelmäßig ausflippe
Die Ursachen meiner Wut Ich muss dir ehrlich zu Beginn direkt sagen, dass ich eigentlich nicht erzählen möchte, wie das bei mir mit der Wut
005 – Schlaf mal wieder gut, Mama!
Stilles Leiden: Schlafentzug als Mutter ist normal. Leidest du unter Schlafmangel, seitdem du Mama geworden bist? Schlafentzug gilt unter anderem als Foltermethode, und
004 – 4 magische Routinen, die dein Leben als berufstätige Mama verändern werden
Minimaler Einsatz – maximale Wirkung auf Gesundheit, Energie und Stress Greifst du dir auch an den Kopf, wenn der Nächste mal wieder sagt, was wir
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