Lust auf ein paar Mini-Auszeiten im Alltags-Vielerlei, die dich wieder mit dir selbst in Kontakt bringen? – Dann bist du hier genau richtig! Dieser Podcast ist für dich.
Damit du gelassen und gestärkt und durch dein Leben gehen kannst.
Hören wir uns?
Mach dir einen Tee, kuschle dich an deinen Lieblingsplatz und lass dich inspirieren. In meinen Blog teile ich regelmäßig allerlei Ideen, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Klingt das gut für dich?
und was der innere Schweinehund damit zu tun hat Es ist März – wie steht es mit den Neujahrsvorsätzen? Schlechte
Häufige Fragen und Antworten zur Meditation Meditation – wie macht man das eigentlich? Kann ich da auch was falsch machen?
Meditations-Anleitung für Anfänger Die Vorteile der Meditation liegen, glaube ich, auf der Hand. Wäre es nicht schön, das in
Was Meditation wirklich ist und warum jeder es kann Meditieren ist IN, Achtsamkeit wird gehypt – aber irgendwie reden
Meditieren und Meditation lernen für Anfänger Ich meditiere nicht jeden Tag – ich würde es mir wünschen, aber ich
Mantra Meditation nach Émile Coué Wenn du mir schon länger folgst oder dich mit dem Thema schon länger beschäftigst,
