Lust auf ein paar Mini-Auszeiten im Alltags-Vielerlei, die dich wieder mit dir selbst in Kontakt bringen? – Dann bist du hier genau richtig! Dieser Podcast ist für dich.
Damit du gelassen und gestärkt und durch dein Leben gehen kannst.
Hören wir uns?
Mach dir einen Tee, kuschle dich an deinen Lieblingsplatz und lass dich inspirieren. In meinen Blog teile ich regelmäßig allerlei Ideen, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Klingt das gut für dich?
Wie kannst du eine Routine etablieren, die alles in deinem Leben verändern kann? Und welche Routine soll das bitte sein?
und was der innere Schweinehund damit zu tun hat Es ist März – wie steht es mit den Neujahrsvorsätzen? Schlechte
Häufige Fragen und Antworten zur Meditation Meditation – wie macht man das eigentlich? Kann ich da auch was falsch machen?
Meditations-Anleitung für Anfänger Die Vorteile der Meditation liegen, glaube ich, auf der Hand. Wäre es nicht schön, das in
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Meditieren und Meditation lernen für Anfänger Ich meditiere nicht jeden Tag – ich würde es mir wünschen, aber ich
