Ganzheitlich & Individuell

Fühle dich wieder glücklich, zufrieden, frei und leicht, indem du die Ursachen deines Stresses tief verstehst und so wieder Energie und Gelassenheit in deinen Alltag bringst.

In deinem eigenen Tempo und in einem geschützten Raum, vereint mein Angebot modernes Coaching mit dem alten Wissen und den Methoden der Yogis. Erlebe die Symbiose aus Tradition & Innovation und starte hier die Reise zu dir selbst.

Du fühlst dich immer wieder unter Druck, hast ständig zu viel zu tun und kannst schwer abschalten?

Dann geht es dir wie vielen Menschen in unserer immer komplexer werdenden Welt.
Das Wichtigste zuerst: Du bist damit nicht allein!

Ich unterstütze dich mit meiner ganzheitlichen Begleitung dabei, die Ursachen für deinen Stress aufzudecken. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze. In deinem Tempo. In einem geschützten Raum.
Ich gebe dir Tools und Techniken an die Hand, mit denen du schnell mehr Entspannung erlebst und zeige dir, wie du diese langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.

Denn eines steht fest:
Ein Leben, das sich frei und leicht anfühlt, ist möglich!

Ich bin Vinka Raddeck.

Yogalehrerin mit eigenem Studio im hessischen Sulzbach, systemisch ausgebildeter Coach, Mutter zweier Kinder und deine Begleiterin auf dem Weg zu einem Leben in Balance.
Wie ich zur Achtsamkeit kam

Kinder, Job, mein eigener Anspruch an mich selbst: Immer wieder kam ich in meinem Leben an einen Punkt, an dem ich mich einfach nur erschöpft fühlte.
Bis zu dem Tag, an dem meine damals 3-jährige Tochter mir die Augen öffnete:
„Mama, ich will keine Kinder. Dann renne ich ja auch nur hin und her, so wie du. Das will ich nicht.“

Bäm! Noch heute kämpfe ich mit den Tränen, wenn ich daran denke. Ich nahm mein kleines großes weises Mädchen in den Arm und entschied, dass sich etwas ändern muss.

So kam ich zum Coaching, das sich wunderbar natürlich mit der Yoga-Praxis verbindet, zu achtsamen Routinen und zu jeder Menge Tools, die mich auffangen, wenn es mal wieder hoch hergeht.

Nichts tue ich lieber, als mein Wissen mit dir zu teilen.

Was mich antreibt

Menschen dabei zu unterstützen, ihre authentische Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen und Anforderungen unserer komplexen Welt zu finden und zu halten. Menschen wie dich.

Funktioniert das immer, so ganz entspannt durch den Alltag zu gehen? Auf keinen Fall!
Aber immer öfter, wenn du die richtigen Tools kennst und anwenden kannst. Ich zeige dir, wie es gelingt!

Glückliche Klientinnen

Aktuelle Events & News

Massagen online buchen in Sulzbach (Taunus)

Ab sofort kannst du online einen Massagetermin im Studio Sulzbach buchen. Aktuell sind die Termine Dienstags und Freitags online festgelegt in einem Standardzeitfenster von 45 Minuten. Falls du gerne länger, mit Osteopressur oder an einem anderen Tag/ Uhrzeit massiert werden möchtest, melde dich bitte direkt bei mir zur Terminvereinbarung.





Jetzt buchen

Entspannung für Teens

17. März 2024
In diesem entspannenden Workshop speziell für Teens erleben junge Teilnehmer eine Reise zur inneren Gelassenheit, lernen wirkungsvolle Entspannungstechniken kennen und finden in einer unterstützenden Umgebung Wege, um Stress abzubauen und das eigene Wohlbefinden zu stärken.



Sonntag, 17. März 2024
16:00-18:00Uhr
Jetzt buchen

Ernährung & Stress mit Victoria Hirsch

16. März 2024
In diesem einzigartigen Workshop mit der Ernährungsexpertin Victoria Hirsch erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung einen positiven Einfluss auf Ihren Stresslevel haben kann. Entdecken Sie gemeinsam mit uns praktische Tipps und Ansätze für eine gesunde Lebensweise, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Mehr über Victoria hier:
https://victoria-hirsch.de/

Samstag, 16. März 2024
15:00-18:00 Uhr
Jetzt buchen

Psychosomatik greifbar machen
Chakra Workshop Teil 1

20. April 2024
Lerne den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und möglichen psychologischen Themen.
In diesem Workshop erlebst du Teil 1 unserer faszinierenden Reise durch die Psychosomatik, in der wir die Chakren als Schlüssel zur ganzheitlichen Verbindung von Geist und Körper erkunden!


Samstags, 20. April 2024
12:00 - 17:00 Uhr
Jetzt buchen

Hier findest du einen Überblick aller Events, Workshops & Retreats.