Ganzheitlich & Individuell

Fühle dich wieder glücklich, zufrieden, frei und leicht, indem du die Ursachen deines Stresses tief verstehst und so wieder Energie und Gelassenheit in deinen Alltag bringst.

In deinem eigenen Tempo und in einem geschützten Raum, vereint mein Angebot modernes Coaching mit dem alten Wissen und den Methoden der Yogis. Erlebe die Symbiose aus Tradition & Innovation und starte hier die Reise zu dir selbst.

Du fühlst dich immer wieder unter Druck, hast ständig zu viel zu tun und kannst schwer abschalten?

Dann geht es dir wie vielen Menschen in unserer immer komplexer werdenden Welt.
Das Wichtigste zuerst: Du bist damit nicht allein!

Ich unterstütze dich mit meiner ganzheitlichen Begleitung dabei, die Ursachen für deinen Stress aufzudecken. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze. In deinem Tempo. In einem geschützten Raum.
Ich gebe dir Tools und Techniken an die Hand, mit denen du schnell mehr Entspannung erlebst und zeige dir, wie du diese langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.

Denn eines steht fest:
Ein Leben, das sich frei und leicht anfühlt, ist möglich!

Ich bin Vinka Raddeck.

Yogalehrerin mit eigenem Studio im hessischen Sulzbach, systemisch ausgebildeter Coach, Mutter zweier Kinder und deine Begleiterin auf dem Weg zu einem Leben in Balance.
Wie ich zur Achtsamkeit kam

Kinder, Job, mein eigener Anspruch an mich selbst: Immer wieder kam ich in meinem Leben an einen Punkt, an dem ich mich einfach nur erschöpft fühlte.
Bis zu dem Tag, an dem meine damals 3-jährige Tochter mir die Augen öffnete:
„Mama, ich will keine Kinder. Dann renne ich ja auch nur hin und her, so wie du. Das will ich nicht.“

Bäm! Noch heute kämpfe ich mit den Tränen, wenn ich daran denke. Ich nahm mein kleines großes weises Mädchen in den Arm und entschied, dass sich etwas ändern muss.

So kam ich zum Coaching, das sich wunderbar natürlich mit der Yoga-Praxis verbindet, zu achtsamen Routinen und zu jeder Menge Tools, die mich auffangen, wenn es mal wieder hoch hergeht.

Nichts tue ich lieber, als mein Wissen mit dir zu teilen.

Was mich antreibt

Menschen dabei zu unterstützen, ihre authentische Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen und Anforderungen unserer komplexen Welt zu finden und zu halten. Menschen wie dich.

Funktioniert das immer, so ganz entspannt durch den Alltag zu gehen? Auf keinen Fall!
Aber immer öfter, wenn du die richtigen Tools kennst und anwenden kannst. Ich zeige dir, wie es gelingt!

Glückliche Klientinnen

Aktuelle Events & News

Was ist Kundalini Yoga

10. Juli 2024
Wer mich kennt weiss, dass ich Kundalini Yoga liebe, weil es so eine unglaubliche Wirkung hat.
Was Kundalini genau ist und wie es sich anfühlt kannst du mit der erfahrenen Kundalini Lehrerin Camille im Mai ausprobieren.




Mittwoch, 10. Juli 2024
19:00 - 20:30 Uhr
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Massagen online buchen in Sulzbach (Taunus)

Ab sofort kannst du online einen Massagetermin im Studio Sulzbach buchen. Aktuell sind die Termine Dienstags und Freitags online festgelegt in einem Standardzeitfenster von 45 Minuten. Falls du gerne länger, mit Osteopressur oder an einem anderen Tag/ Uhrzeit massiert werden möchtest, melde dich bitte direkt bei mir zur Terminvereinbarung.



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VERSCHOBEN!

Faszien & Schmerzen
mit Sarah Schramm

Neuer Termin 07. September 2024
Die unsichtbare Verbindung: Erkunde den faszialen Einflusses auf Schmerz und Bewegung. Dieser Workshop wird geleitet von der Sulzbacher Physiotherapeutin B.Sc. und Osteopathin Sarah Schramm.

Samstag, 07. September 2024
10:00 - 12:30 Uhr
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Anfänger Yoga

donnerstags
Neu im Yoga? Unsere Anfängerklasse ist ideal, um langsam und entspannt die Grundlagen zu lernen. Wir fokussieren uns auf einfache Positionen, Meditation und Atemübungen. Komm vorbei und erlebe Yoga in einer freundlichen Gruppe.




Jeden Donnerstag
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