“Yoga + Coaching …
… ist mehr als die Summe seiner Einzelteile.
Es bedeutet Energie, Resilienz und ganzheitliches Wohlbefinden.
Das Ergebnis? Ein bewusster Umgang mit mir.
Und ein gestärkter Blick auf die Herausforderungen des Lebens.“
Du fühlst dich immer wieder unter Druck, hast ständig zu viel zu tun und kannst schwer abschalten?
Dann geht es dir wie vielen Menschen in unserer immer komplexer werdenden Welt.
Das Wichtigste zuerst: Du bist damit nicht allein!
Ich unterstütze dich mit meiner ganzheitlichen Begleitung dabei, die Ursachen für deinen Stress aufzudecken. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze. In deinem Tempo. In einem geschützten Raum.
Ich gebe dir Tools und Techniken an die Hand, mit denen du schnell mehr Entspannung erlebst und zeige dir, wie du diese langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.
Denn eines steht fest:
Ein Leben, das sich frei und leicht anfühlt, ist möglich!
Kinder, Job, mein eigener Anspruch an mich selbst: Immer wieder kam ich in meinem Leben an einen Punkt, an dem ich mich einfach nur erschöpft fühlte.
Bis zu dem Tag, an dem meine damals 3-jährige Tochter mir die Augen öffnete:
„Mama, ich will keine Kinder. Dann renne ich ja auch nur hin und her, so wie du. Das will ich nicht.“
Bäm! Noch heute kämpfe ich mit den Tränen, wenn ich daran denke. Ich nahm mein kleines großes weises Mädchen in den Arm und entschied, dass sich etwas ändern muss.
So kam ich zum Coaching, das sich wunderbar natürlich mit der Yoga-Praxis verbindet, zu achtsamen Routinen und zu jeder Menge Tools, die mich auffangen, wenn es mal wieder hoch hergeht.
Nichts tue ich lieber, als mein Wissen mit dir zu teilen.
Menschen dabei zu unterstützen, ihre authentische Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen und Anforderungen unserer komplexen Welt zu finden und zu halten. Menschen wie dich.
Funktioniert das immer, so ganz entspannt durch den Alltag zu gehen? Auf keinen Fall!
Aber immer öfter, wenn du die richtigen Tools kennst und anwenden kannst. Ich zeige dir, wie es gelingt!
Aktuelle Events & News
Hier findest du einen Überblick aller Events, Workshops & Retreats.
© Vinka Raddeck 2023
