Wenn du davon träumst
…dann mach mit bei „Shift your Energy“. Fühle den Unterschied, den nur 5 Minuten für dich am Tag ausmachen.
Schöpfe Kraft und Fokus für deine Arbeit – Geduld und Leichtigkeit für deinen Alltag mit Familie.
Lerne, dich selbst aus dem Trott zu holen und komm in deine Energie, um wieder mehr du selbst zu sein!
2 Wochen Support, Inspiration, Übungen, Reflexion, Input und ganz viel Energie für € 49,-
„Ich hab noch mehr das Gefühl, mein Leben selbst gestalten zu können“
Das Herzstück und die Basis für Deinen Erfolg: Deine Gedanken
Work-Life-Family-Balance Coach & Yogini
& selbstständige Mama von 2 Kids
Ich helfe berufstätigen Mütter, die ihr altes Ich vermissen und nur noch funktionieren wieder zu mehr Gelassenheit und Ruhe in ihrem turbulenten und herausfordernden Mama-Alltag, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Damit das klappt ist es unbedingt nötig, gut für sich selbst zu sorgen, auch wenn die Zeit und die Toto-Liste es nicht möglichen machen zu scheint.
Oft stehen wir als Mama uns selbst im Weg. Ich helfe dir, deinen eigenen inneren Kompass wieder zu stellen für ein Leben, dass dir Leichtigkeit, Spass und Sinn gibt.
Ich höre dich! Wir Mütter sind maximal flexibel, denken an alles und springen in Notsituationen ein. Genau deshalb ist es umso wichtiger, unseren Energietank aufzufüllen. Das Programm ist so flexibel wie du und engt dich zeitlich nicht ein. Schaufel dir täglich mindestens 5 Minuten frei. 5 Minuten haben wir alle, oder? Oder du startest alle 2 Tage. Mach es so, wie es passt. Wenn du dir unsicher bist, schreibe mir.
Sobald du dich anmeldest geht es los. Du bekommst direkt eine Willkommens-E-Mail mit allen wichtigen Infos. Die Übungen starten am nächsten Tag. Die Mails erreichen dich immer früh morgens und du entscheidest wann und in welchem Umfang du übst.
Eine Yoga Matte macht natürlich Sinn. Es tut aber auch ein schöner Teppich.
Erstmal – herzlichen Glückwunsch! Prinzipiell steht deiner Teilnahme nichts im Wege, jedoch wenden wir in diesem Programm sehr kraftvolle Atemübungen an, die nicht für schwangere geeignet sind. Bitte schreibe mir in diesem Fall, und wir finden passende Alternativen. Als ausgebildete Pre- und Postnatal Yogalehrerin kann ich dir auf jeden Fall helfen.
Dieses Programm soll dich nicht verändern oder etwas besser an dir machen.
Verstehe, wo deine Energie herkommt und lerne sie für dich zu nutzen. Deine Energie beeinflusst maßgeblich dein Wohlbefinden und Nerven.
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen – ohne Druck und Zwang, mit viel Leichtigkeit und neuem Körpergefühl. Gönne dir dich selbst!
Lerne, wie du wohltuende Routinen in deinen Alltag integrieren kannst und Fokus & Energie in deinen Alltag bringst.
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Ich freu mich auf Dich!
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